ライフハック

今すぐやりたいことをやれ!

自分の人生は、自分だけの大切な時間であり、それは有限なものであり、時間は命そのものです。

それは、私もあなたも同じであり、どんな生き方をするのかは自由です。

この世に生まれた瞬間から、終焉の時へのカウントダウンは進み続けます。

それは、この宇宙の絶対的法則であるため、誰も変えることは出来ません。

さあ、あなたはこれから何をしますか?

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答えはあなただけが知っている

他人にあれこれと責められ、何をやっても上手くいかない。

嫌なことが立て続けに起こり、不安ばかりが膨らんでいく。

失敗すること、上手くいかないことがあっても、それはあなたが悪いわけではなく、その出来事や成果があなたの価値を決めるわけでもありません。

全ては単なる現象と体験にしか過ぎないのですから、あなたはあなただけの答えを掴み取って下さい。

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挫折してしまう自分への対処法

挑戦することが大切だとはわかっていても、いつも三日坊主で終わる。

すぐに諦めてしまい、挫折し、何も続けられない自分が嫌になる。

そして自分が嫌いになり、さらに自信を失っていく。

そうなってしまうと、挑戦は自信喪失の体験となってしまい、その体験が積み重なっていくと、何もやる気が起こらなくなってしまいます。

そうなってしまっては本末転倒。

挫折してしまうあなたを、あなた自身の力で救済し、何度でも挑戦する自分になってみましょう。

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挑戦することで人生は楽しくなっていく

毎日が同じことの繰り返しでつまらない。

いつも嫌な思いをさせられて辛い。

そうかもしれませんが、思い出して下さい。

自分の人生は、全て自分次第で決まると言うことを。

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二度寝はしないほうがいいと思った

中途半端な時間に目が覚めて、準備するまでにまだもう少し時間があるからと再び目をつぶる。

誰でも何度でもある経験のはずです。

若い頃は、寝ても寝てもいくらでも寝られるものなので、何も考えずに好きなだけ寝るものなのですが、アラフォーともなると、さすがに色んなパターンを経験してみて気が付くことがあります。

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めんどくさいことをやめる方法

毎日の生活の中で、めんどくさいことというのは沢山あるものです。

それらがやめることが出来るのならば、どれだけ日常は楽になるのかと考えたことはありませんか?

もちろん、やめることが出来ないことはありますが、それでも改善の余地は必ずあります。

ここでは、少しでも生活のストレスを取り除くための思考方法と行動を紹介していきます。

参考になることと、実践できることを見つけたら、日常生活の中で実際に取り組んで見て、自分なりに検証し、その効果を感じてみて下さい。

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自分がどうしたいかわからない人への処方箋

自分のやりたいことがわからない。

どうしたいのか?と聞かれても、上手く答えることが出来ない。

そういった自分に思い悩み、さらに困惑していってしまう。

今あなたは、自分を嫌いになりかけてはいませんか?

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楽な生き方をしてみよう

幸せになれるかどうかは、努力や根性、頑張ることなどとは無関係です。

ただ、生き方によって、毎日が楽しくなるか、幸せになれるかどうかが決まります。

誰かに何かを強要されることはありません。

全て自分で選び、自分で決め、自分で行動しているのですから、どんな生き方をしたとしても、それは自由です。

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あなたを苦しめる〇〇の正体と打ち消す方法

あなたを不快にさせ、嫌な気分にさせ、苦しめ続け、不幸を与えていると思われる対象が、身近に存在していますか?

それは、どんな姿をしていて、どんな影響をあなたに与えてきますか?

その対象となるものの正体を知れば、それはあなたの前から姿を消していきます。

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あなたの問題を解決するために

あなたは今、何かの問題を抱え、それについて悩んでいることでしょう。

どうすればそれを解決することができ、今の状況を脱出することが出来るのか。

その方法を知るために、ここへと辿り着いたことでしょう。

全ての悩み、問題は、今これから、何もせずにあなた一人で解決できます。

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