複雑になってしまったあなたへ

物事が複雑に見えて、大切なことを忘れてしまったあなた。

悩み事や辛いことは、本当は存在していません。

あなたはただ、思い出すだけでいいのです。

シンプルに、単純になるだけで、苦しみは消えてなくなります。

それは問題ではないのに、あなたがただ問題だと思い込んでいるだけ。

他人が、環境が、世界が変わっていくことで、あなたが影響を受けるわけではありません。

どれだけ外側の世界が変化しても、何一つ変わってはいないのが真実です。

その悩みごとを解決しようとしたり、問題の原因を掘り下げていくことは、ただ傷口を開くだけとなります。

あなたが今やるべきことは、目の前のことだけに集中し、やりたいことを思いっきりやるだけです。

我慢はしなくてもいい

小さなストレスが積み重なることで、心にモヤがかかっていきます。

何がしたいのかわからず、どこへ行きたいのかもわからない。

我慢しすぎることによって、本当の自分が見えなくなっていくのです。

複雑になってしまったのは、恐らく頑張りすぎたせいです。

自分に嘘をつくことに慣れ過ぎて、他の誰かのためだけに生きてきたのかもしれません。

心が疲れてしまっているのですから、それはもうしなくてもいいのです。

あなたはあなたを休ませてあげて下さい。

心を満たし、笑顔になれることだけを最優先し、わがままに生きればいいのです。

単純になろう

常識やルールばかりに縛られて、物事が複雑になって苦しくなってしまったのでしょう。

しなければいけないと思い込み、失敗を恐れて走り続けてきたことでしょう。

それでも、人間なのですから、当たり前のことを制限されるとストレスを感じて当然です。

お腹が空いた時に、食べたい物を食べて、やりたいと思った時にやりたいことをやって、眠くなったタイミングでしっかりと寝る。

暑いのなら涼しいところへ行き、寒くなったら暖をとる。

疲れたら休んで、また走りたくなったら全力で走る。

生きることとは、ただ単純にそれだけのことでしかないのです。

幸せに生きる

幸せに生きることが出来るかどうかは、全てあなた次第です。

また、その幸せは何かと言われると、思いのままに生きられるかどうかだけです。

幸せな人生は、誰にでも今すぐに始めることが出来ます。

ただ、わがままに大胆に、まわりから避難されるほどの生き方をしてみてもいいのです。

いい加減に見えて、怠けている人ほど、幸せに生きることの出来る人です。

真面目になりすぎて、本来の目的を見失ってしまわないことです。

私たちは、ただ幸せに生きることだけを実現しようといつでも願っています。

その幸せな人生は、何もしなくてもいつも目の前に転がっているのです。

好きなタイミングで食べて、寝て、遊んで。

他に何が必要なのかと言われると、何もないはずです。

幸せは、単なる日常生活そのものです。

生きていられることそのものが、幸せな日々を重ねていき、幸せな人生を形成していきます。

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